Blog
De drie awareness centra en de twee expression centrums binnen Human Design
Binnen Human Design zijn er drie bewustzijn centra: het Ajna centrum, het milt centrum en de Solar Plexus. Daarnaast zijn er ook twee Expression centrums: het hart- en het keelcentrum. De drie bewustzijn centra vertegenwoordigen geest (Ajna), lichaam (Milt) en emotie...
De twee pressure centrums binnen Human Design
In de vorige blog deelde ik over de 4 motorcentra. Naast de motorcentra, heb je binnen Human Design ook nog twee pressure of ‘druk’ centrums. Dit zijn het bovenste en onderste centrum: het hoofd centrum en het wortel centrum. Wanneer deze centra niet goed gereguleerd...
De 4 motor centra binnen Human Design
Om iets in de wereld te manifesteren, hebben we brandstof nodig. Die brandstof komt van de motorcentra. Binnen Human Design zijn er vier motor centrums. Deze vier centrums gaan over de fysieke energie om te werken. Het is de energie die nodig is om te manifesteren, om...
De aura’s van alle 5 de Energy types en hoe ze werken
Ieder energy type binnen Human Design heeft zijn eigen aurawerking die de aard van de interactie van elk type met de wereld bepaalt. Jouw aura is het holistische energieveld dat jou omringt en uitstraalt. Het is het mentale en emotionele veld om ons heen dat onze...
Ontdek jouw shadows in jouw Human Design
Binnen Human Design komen al onze schaduwen voort uit de openheid in ons design: de witte gebieden in ons design en daarmee onze niet gedefinieerde centrums. Daardoor is jouw ‘not-self’ jouw schaduwstaat. Een schaduw kan de jouwe zijn, maar is niet wie jij bent. In...
Human Design: vier je eigenheid, doe je masker(s) af en laat de verkleinde versie van jezelf los
Van kinds af aan hebben we onze persoonlijkheid opgebouwd als reactie op onze ouders, broers en zussen, teachers, het collectief, reclame, tv-shows, films, vrienden, partner(s). Dit hebben we op twee manieren gedaan: door ze ons te laten vertellen wie we zijn, of door...
Human Design voor jouw bedrijf: hoe de strategie van jouw energy type toe te passen op jouw online business
Human Design gaat over jezelf (beter) leren kennen. Het wordt daarom ook wel omschreven als de volgende generatie van zelfkennis. Voor mij voelt Human Design echt als een raadgever. Het is een gebruikshandleiding voor het leven. Het is namelijk een logisch systeem dat...
Wat is jouw not-self theme en signature binnen Human Design?
Merk jij dat jouw not-self thema veel actief is, doordat je vaak niet jezelf bent? Dat je bijvoorbeeld nog een masker draagt wat je heel graag af zou willen doen, maar wat je nog niet lukt? Of dat je een doel had, maar dat het na het behalen ervan helemaal niet zo...
De Market Environment binnen Human Design
Na 6 weken over de environments te hebben geblogt, is dit de allerlaatste! Ik heb mijn eigen environment voor het laatst bewaard: de market environment. Toen ik mijn environment ontdekte viel er zo veel op z’n plek. Waarom ik bijvoorbeeld zo goed ben in prachtige...
De Kitchen Environment binnen Human Design
Tijdens het paasdiner vroeg mijn schoonzusje hoe ze haar environment kon ontdekken. Ik legde het aan haar uit en samen ontdekten we dat ze de Kitchen environment heeft. Vervolgens was ze ook heel nieuwsgierig naar de environment van mijn broertje, die ook een Kitchen...
De Cave Environment binnen Human Design
Toen ik onlangs in de environments dook op basis van veel uitnodigingen die ik daarover ontving, ontdekte ik dat mijn dochter Jada de Cave environment heeft. Ik vond dat zo’n verademing om deze informatie te mogen ontvangen. Ik kan nu namelijk nog beter haar een...
De Mountain Environment binnen Human Design
‘Moet ik dan in de bergen gaan wonen?’. Dit is een vraag die ik veel ontvang wanneer Mountain mensen ontdekken dat ze een Mountain environment hebben. In deze blog ontvang je het antwoord. Hoe belangrijk je environment is Jouw environment vertelt jou welke omgeving...
De Valley Environment binnen Human Design
Ik heb vorige week ongelofelijk veel reacties ontvangen op mijn blog over de shores environment. Ik werd als Projector heel veel uitgenodigd met vragen over de andere environments, waardoor ik besloten heb de aankomende weken al mijn blogs te wijden aan de overige...
De Shores Environment binnen Human Design
Ik was laatst een weekendje weg met een vriendin. Ze was super nieuwsgierig naar alles rondom Human Design en vroeg me het hemd van het lijf. Voor mij als Projector is er niets leuker dan dat, want dan voel ik me erkend en krijg ik de uitnodiging om mijn kennis en...
Ontdek jouw purpose: de betekenis van jouw Incarnation Cross in jouw Human Design
Afgelopen week ontving ik een vraag over de Incarnation Cross, wat binnen Human Design de term is voor levensdoel of purpose. Heel begrijpelijk wel dat je daar meer over wil weten, want voor velen is het vinden van je purpose of...
Human Design & Branding: de nummer 1 reden per energy type waarom jouw brand online verdwaalt
Hoe zorg je er nou voor dat je in een verzadigde markt uitblinkt met jouw brand? Zodat jouw aanbod eindelijk goed gaat verkopen, je een omzet gaat halen waar je trots op bent en blij van wordt, en je niet uren bezig bent met contentcreatie je afvragend waarom jij nog...
Hoeveel ik aan zelfontwikkeling heb uitgegeven: een echt kijkje in de keuken van een ondernemer
Heel vaak hoor je ondernemers zeggen ‘ik heb duizenden euro’s uitgegeven aan zelfontwikkeling’. Ik merk als Projector daar soms onzuiverheid in. Of dat het niet klopt, of dat ze er hun identiteit aan ophangen. Daarnaast vind ik dat in ondernemersland in dit soort...
De 4 transformatiepijlen binnen Human Design: digestion, environment, awareness en perspective
Wist je dat binnen Human Design er 4 transformatiepijlen zijn die jou bijvoorbeeld vertellen of een visionboard maken of juist in de natuur zijn jouw manier van manifesteren is? Of dat je consistent moet eten, waarde creëren in je bedrijf en sporten voor jou werkt, of...
De negen centrums binnen Human Design en hun impact op het ondernemerschap
Wist je dat je door middel van de 9 centrums in jouw Human Design ontdekt waar jouw kracht ligt als ondernemer, wat jouw zielsklanten van jou willen leren, waar je in jouw bedrijf en marketing mag komen opdagen, en dat de centrums die je niet hebt gedefinieerd de...
De kracht van een mastermind: de sleutel tot succes
Al duizenden jaren wordt de kracht van een mastermind benadrukt. Ik kwam er zelf mee in aanraking toen ik voor het eerst het boek ‘Think and Grow Rich’ van Napoleon Hill las. Een boek dat ik in de loop van de tijd nog vele malen vaker las, omdat deze man begreep wat...
Human Design en liefde: de genetische imprint van liefde in de love gates en het G-centrum 
Wellicht zit je nog in de naweeën van Valentijnsdag en geniet je nog na van de liefde die je mocht ontvangen, of gebeurde er vandaag iets waardoor de liefde enorm stroomde. Liefde is onze drijfveer. Het is wat we in wezen zijn, en waar we ieder moment weer opnieuw...
Human Design en de 5 energy types: welk Human Design type ben jij?
Jouw energy type is de fundamentele essentie van hoe jouw energie werkt. Het bepaalt hoe jij manifesteert, als ook wat voor jou belangrijk is om aligned te blijven met de overvloed die voor jou is bedoeld. Jouw Human Design type draagt namelijk een specifieke vibratie...
Human Design als magic marketingtool: het medicijn voor je zielswerk
Misschien herken je het ook wel: je bent ondernemer, voelt een hele sterke missie, begon met veel passie je bedrijf, en dan komen er allemaal dingen bij kijken als sales doen, marketing, content creatie, enz. Kiezen voor het ondernemerschap betekent zo veel dingen...
De profielen binnen Human Design en wat mij met mijn 4 profiel opvalt: ondernemers vallen met bosjes om door geen duurzaam werkritme
Er valt mij met mijn 4 profiel de laatste tijd iets veelvuldig op. Ik zie de ene na de andere ondernemer tegen zichzelf aanlopen. Sommigen super succesvol, anderen net startend: allemaal lopen ze er tegenaan dat het werkritme dat ze nu hebben, niet duurzaam is. Zo zie...
Hoe ik in mijn #metoo verhaal van afgelopen weekend niet volledig mijn design leefde: de emotionele autoriteit + het hartcentrum binnen Human Design
Afgelopen weekend maakte heel veel in mijn los toen ik mijn verhaal over seksueel misbruik met de wereld deelde. Enerzijds was het heel bevrijdend en voelde het goed en krachtig om dit eindelijk na 18 jaar te doen, anderzijds voelde ik me ontzettend kwetsbaar en...
Het Wortelcentrum: Hoe belangrijk het is dat je alles in het leven met de juiste energie doet
Vorige week zondag ging mijn lichaam op slot. Op zaterdagavond begon het al. Ineens begonnen mijn spieren zeer te doen. Ik kroop die avond helemaal als een baby’tje tegen Arnoud aan. Ik had het zo koud en de pijn in mijn spieren was zo ongemakkelijk. Toen we zondag...
De waardeladder van een Projector ondernemer
Sinds deze week focus ik mij ‘alleen’ nog op Human Design in Business. Ik heb het ‘life’ stuk laten vallen en dat voelt kloppend. Voorheen sprak ik namelijk meerdere klanten aan en had ik ook twee waardeladders. Dat was niet Projector stijl. Nu ik deze weg ben...
De Projector in Business by Human Design: 1 klant, 1 marketingboodschap, een simpel aanbod
Als Projector heb jij de gave dat jij iedereen kunt zien en doorzien. Jij hebt namelijk een open, absorberend aura. Echter betekent dit niet dat je dit vervolgens ook bij iedereen moet doen. Doordat jij spaarzaam met je energie mag omgaan, ben jij niet voor iedereen....
Gate 27: de gate van overgiving en hoe ik daardoor verlies draaide tijdens mijn eerste retreat
Afgelopen november gaf ik mijn allereerste retreat. In het organiseren van dit retreat is zo veel terug te herleiden naar mijn design. Waarom ik bijvoorbeeld met mijn gedefinieerde gate 27 zo veel gaf dat ik verlies draaide en er zelf niets aan over hield. In deze...
Waarom funnels niet werken: mijn visie vanuit Human Design
Een jaar lang ben ik bezig geweest om samen met mijn online business manager de mooiste klantenreizen te maken door middel van funnels te bouwen, lead magnets en upsells te ontwikkelen, salespagina’s te schrijven. Afgelopen april ging ik dan eindelijk live! Wat had ik...
Sales doen met Human Design: van sales scripts naar zien waar iemand staat
Afgelopen week nam ik podcastafleveringen op over de nieuwe manier van sales doen. Hier kreeg ik veel lovende reacties op. Voor velen van jullie waren deze afleveringen spot on! Ik kreeg ook intense verhalen toegestuurd. Bijvoorbeeld dat er vroeger koude acquisitie...
Human Design: Jouw energie doet het werk
Vorige week vond mijn allereerste retreat plaats. Wat was het magisch! Ik zit nog steeds in een heerlijke bubbel na te genieten van een week die mooier was dan dat ik ooit had durven dromen. Elf total verschillende vrouwen verbonden samen in een prachtige energie. Dat...
Ik ben een (Manifesting) Generator en heb weinig energie
Toen ik onlangs de Human Design in Business Challenge gaf, deden er veel (Manifesting) Generators mee die aangaven die life force energy die zij in hun sacrale centrum hebben ingebouwd, helemaal niet bij zichzelf herkennen. Ze ervaarden juist weinig energie, waren...
De strategie van de Projector: wachten op een uitnodiging
Laatst kreeg ik van een deelnemer van mijn online training From Calling to Career die zelf ook een Projector is de vraag: wanneer is iets een uitnodiging? Vervolgens stuurde een volger mij dezelfde vraag: ‘ik ben ook projector maar weet nog niet helemaal wat nou een...
Focus op Zijn, in plaats van worden, bereiken en behouden
Geloof jij dat als meer dingen leert, je meer vervuld, goed genoeg of psychologisch compleet zult worden? Wacht jij wellicht op een vrouw of man om betekenis aan je leven te geven? Voel jij dat je er pas toe doet als je een koophuis hebt? In mijn vorige blog schreef...
Bewust leven in het nu: verander kloktijd niet in psychologische tijd
Ik kreeg laatst de vraag: ‘Aniek, maar als het huidige moment het enige is wat we hebben, hoe zit dat dan met het visualiseren van je toekomst?’. Een super mooie vraag en in deze blog geef ik daar het antwoord op. Om jou antwoord te geven op deze vraag, neem ik je...
Als je effectief wil werken, is rusten net zo belangrijk
Onlangs vonden de Olympische spelen in Tokyo plaats. Ik weet niet of jij er naar hebt gekeken? Ik vond het zelf super interessant om iedere avond de samenvatting van die dag te zien en de interviews te horen van de topsporters die dan ondertussen terug in Nederland...
Het werkritme van een Projector: het voorbeeld voor de andere types
Kan een generatie die wordt opgevoed met de overtuiging dat 80-urige werkweken nodig zijn voor succes iets leren van de creatiefste mensen uit het verleden zoals groots schrijver Charles Dickens en wetenschapper Charles Darwin? Absoluut! Zij hadden een enorme passie...
‘Time is medicine’: de affirmatie voor een emotionele autoriteit binnen human design
Ben jij al bekend met human design? Hoe meer ik er in duik, des te meer gefascineerd ik erover raak. Wat een geweldige tool om te ontdekken wat jouw blauwdruk is! Nadat ik als Projector bijna 2 jaar nodig had om mijn strategie te gaan leven – wachten op de uitnodiging...
De ideale werkdag van de Projector: bewust werken én bewust ontspannen
Ik weet het nog zo goed dat ik in 2019 mijn Human Design reading ontving, ik ontdekte dat ik een Projector ben en dat er stond: ‘Werk ongeveer 3 uren per dag of paar dagen per week, maar zeker niet fulltime’. Enerzijds viel er heel veel op z’n plek: ik begreep...
Laat de ‘hoe’, ‘door wie’ en ‘wanneer’ los
‘Hoe willen jullie trouwen? In gemeenschap van goederen? Onder huwelijkse voorwaarden?’ ‘Wanneer willen jullie trouwen?’. Sinds het aanzoek van vorige week krijgen we allemaal dit soort vragen. Super lief, want iedereen leeft enorm met ons mee en kijkt uit naar onze...
Als wij over anderen oordelen, zullen zij dat ook over ons doen
Roddelen, oordelen: ik kan er niets meer mee. Dat kon ik al niet meer nadat ik als 11-jarig meisje een jaar lang was gepest. Er werd zo veel over mij geroddeld, er werden zulke lelijke dingen over mijn gezegd en geschreven. Ja, ook geschreven.. Ze hadden een...
Binnen een minuut ontdek je jouw purpose met Human Design
Binnen een minuut je purpose ontdekken, is dat echt mogelijk? Ja! Sommige mensen doen er een heel leven over om te ontdekken wie ze zijn en waarvoor ze hier op aarde zijn gekomen. Ik heb er zelf ook jaren over gedaan voordat ik wist waarvoor ik hier was. Toen dat...
Het verschil tussen bezielde en niet-bezielde mensen
Ik haal deze vergelijking zo vaak aan in mijn podcast en stories, maar heb er nog niet eerder een blog over geschreven. Nu voelde ik dat dit het moment is. In deze blog deel ik met jou het verschil tussen bezielde en niet-bezielde mensen, op basis van het onderzoek...
Zo zijn we bedoeld: als stralende wezens
Toen ik deze zin (de titel) gisteren in het boek ‘Terugkeer naar Liefde’ van Marianne Williamson las, kwam die enorm bij me binnen. Ondanks dat wij dus allemaal bedoeld zijn om stralende wezens te zijn, voelen zo veel mensen dat op dit moment niet. Zij schijnen niet...
Wat als je de enige spirituele in jouw (schoon)familie bent?
Afgelopen maandag nam ik stories op naar aanleiding van een gesprek met mijn moeder. Ik deelde dat mijn moeder laatst met een vriendin had afgesproken. Deze vriendin is spiritueel en kan dit helemaal kwijt in haar schilderkunst. In het gesprek dat mam met deze vrouw...
Vanuit het niets, ontstaat alles: zo ontstaan wonderen
Vorige week vrijdag wilde ik heel veel, en tegelijkertijd gaf mijn lichaam aan: rust. Ik stond al op met een snotneus. Sinds dat Jada naar het kinderdagverblijf gaat – wat nu zo’n twee maanden is -, neemt ze van alles mee naar huis aan virussen en andere dingen die er...
Jij bent niet jouw cijfers, diploma’s of jouw huis
Oef, klinkt dat niet héél bevrijdend? Ik ben stiekem wel heel nieuwsgierig: ben jij ooit tijdens een sollicitatie gevraagd om je cijferlijst te laten zien? Ik nooit. Dat ik cum laude afstudeerde van mijn master Onderwijskunde was alleen zichtbaar op mijn cv en niemand...
10 belemmerende overtuigingen die jouw ondernemersdroom in de weg staan
Ik zie en hoor het zo veel om mij heen: zo veel mensen die heel graag zouden willen gaan ondernemen, maar dat om wat voor reden dan ook niet doen. Of ondernemers die al even bezig zijn, maar waar het maar niet van de grond komt. Dit gaat mij aan het hart. Daardoor...
‘Ik heb niet genoeg tijd/energie/geld om te doen wat ik wil doen’
Sommige mensen hebben zeeën van tijd, maar weinig geld. Anderen hebben heel veel geld, maar geen tijd om er van te genieten. Er zijn maar weinig mensen die zowel veel geld hebben als de tijd om het uit te geven. Zoals je al vaker hebt gelezen of gehoord, leef ik mijn...
Waarom zijn zo veel mensen ongelukkig?
‘Als ik niet meer alleen aan de kersttafel zit, ben ik gelukkig’, ‘Als ik 5.000 euro per maand verdien/omzet, ben ik succesvol’, ‘Als ik 10.000 volgers op Instagram heb, doe ik er toe’, ‘Als ik die kinderwagen van Joolz heb, dan klopt het plaatje dat ik voor me zie’,...
Het enige waarvoor je angst moet hebben, is de angst zelf
Het enige waarvoor je angst moet hebben, is de angst zelf. Zodra jij de principes van deze filosofie eigen maakt, ontdek je dat jouw succes, de rijkdom, het geluk en alles wat jij nastreeft gaat verbeteren en dat alles wat jij aanraakt verandert in iets waar jij jouw...
Zo laat je al jouw angsten los: durf jij je écht te onthechten?
Is het jou al ooit opgevallen dat je woorden gebruikt alsof jij de emotie bent? Ik bén boos. Ik bén verdrietig. Ik bén bang. Dit is jouw apenbrein. Wanneer je in gesprek gaat met jouw angst scheidt de angst van jouw ‘ik’, wat je helpt te begrijpen dat je dit gevoel...
Waarom lijkt iedereen vandaag de dag hoog gevoelig en is er zo veel over te doen?
Steeds meer mensen hebben last van hooggevoeligheid en steeds meer kinderen laten onevenwichtig gedrag zien. Waar komt dit door? Dat leg ik in deze blog uit. Zelf ben ik ook hooggevoelig en val ik binnen de hoog sensitieve personen onder het kleine groepje van de high...
Waarom jij als vrouw het toelaat dat jouw man vreemdgaat
Ik las zojuist in het boek van Pamela Kribbe ‘De Verboden Vrouw’ over een karikatuur waarbij de man na een tijdje vreemdd gaat bij zijn vrouw. Dit doet zijn vrouw heel veel verdriet en ze wordt er ook nog onzekerder van. Ik voelde heel erg dat ik dit verhaal wilde...
Mannelijke vs. vrouwelijke energie: Wat is dat?
Ik heb zo lang de mannelijke energie in mezelf weggedrukt en ontkent. Ik raakte mezelf volledig kwijt. In 2013 ontmoette ik op Sziget een hele leuke jongen. Er was direct een klik en eenmaal in Nederland besloten we verder te daten. Ik was ondertussen 4 jaar vrijgezel...
Een collectieve wond in de vrouwenziel: mijn verhaal
Voel jij je heel als vrouw? Waarbij je écht in jouw kracht staat, helemaal in jezelf gelooft en je naar jouw innerlijke stem luistert en die jouw pad laat leiden? Tegenwoordig mogen vrouwen werken, een carrière maken en kunnen ze daardoor zelfstandig leven. Voor mij...
Het verschil tussen ‘jouw leven’ en ‘jouw levenssituatie’
Afgelopen week ontving ik de volgende vraag: ‘Hee Aniek, ik heb even een vraagje over hoe ik goed kan ontspannen (minder prikkelbaar word) en er achter kom wat ik wel wil doen qua werk.’ Deze dame is ongelukkig met hoe de dingen momenteel in haar leven gaan. Haar...
Drie niveaus van ‘willen’ en wat er gebeurde toen ik me écht committe
Vier weken geleden ontving ik mijn luisterkind afstemming van Silvie van Sil Lavie – Leven in verbinding. Wauw, wat kwam deze afstemming bij mij binnen. Ze begon met dat ik een hele lieve zorgzame, mooi een slimme tante ben die heel goed weet wat ze wil en linksom of...
Mijn Tomaten Metafoor: vertrouw dat de zaadjes (jouw wensen) die jij plant kunnen worden geoogst wanneer jij daar klaar voor bent en heb tot die tijd geduld.
Herken je dat van jezelf? Dat je heel graag iets wil, en het liefst meteen NU? Je vraagt je bijvoorbeeld af waarom je nog steeds geen relatie hebt? Of waarom je nog steeds niet een woonplek voor jezelf of met je vriend/vriendin hebt gekocht? Of waarom je nog niet op...
Vrouwen voelen zich beschroomd om te ontvangen in plaats van te geven, nee te zeggen, op te komen voor zichzelf en om ruimte in te nemen: we hebben vrouwelijke én mannelijke energie nodig
Vorige week ben ik begonnen met de interviews die onderdeel zijn van mijn PhD. Wat is dat genieten! Ik ben daardoor namelijk bevoorrecht om met 40 bedrijven te mogen spreken die allemaal worden gerund door minstens één vrouw. Woensdag sprak ik met zus Nina en broer...
Zo creëer je vrijheid van ongeluk
Vind jij het vervelend om te doen wat jij doet? Bijvoorbeeld met betrekking tot het werk dat je doet? Een vriendin waarbij je iedere keer tegenop ziet om met haar af te spreken? Seks hebben met je partner die andere dingen wil? Wellicht heb je een keer een compromis...
Zo los je pijn uit het verleden op en neemt het jou niet langer meer over
Een deelnemer van mijn online training Your Life Your Conditions keek vorige week uit naar een date die ze met een jongen had. Plots werd deze afgezegd. Daar vindt de mind natuurlijk van alles van op basis van door het leven heen gecreëerde patronen. Hoe ga je hiermee...
Kies voor een leven zonder pijn
In mijn vorige blog schreef ik over dat ik steeds meer in een pure staat van bewustzijn leef. In het hier en nu. Wanneer ik weer afdwaal naar gedachten over het heden en het verleden, heb ik nu veel vaker door dat ik dit doe en breng ik mezelf weer terug in het hier...
Waarom ik het cliché doorbreek van de geschetste wetenschapper: dé manier om creatieve doorbraken te creëren
Meer en meer leef ik vanuit een staat van puur bewustzijn. In 2020 komt het ene na het andere boek op mijn pad die mij helpt hier de volgende stap in te maken. Het begon met het Surrender Expriment van Michael Singer, toen Dying to be me van Anita Moorjani, toen The 7...
Mijn reis naar zelfliefde: moeilijke keuzes durven te maken voor een makkelijker leven
Een tijdje geleden kreeg ik meerdere keren van volgers die ik nog nooit live heb ontmoet de opmerking dat ik een soort gelukzaligheid uitstraal. Ik vond dit een van de mooiste complimenten om te mogen ontvangen. Ik zie dit ook aan mezelf. Hoe verder ik me ontwikkel,...
Creëer alignment in al jouw werk en privé rollen
Misschien ben je wel co-founder, partner, dochter, zus, moeder, coach, sportmaatje, voorzitter, kleindochter, CEO, manager. Al deze rollen hebben gerelateerde verwachtingen. Van jezelf. Maar ook van de ander. Hoe zorg je nou dat je je in alle rollen aligned voelt? Dat...
Are you a human being or are you a human doing?
Ik sprak laatst met een vriendin over podcasts, waarbij ze zei: ‘Aniek, ik heb laatst een podcast geluisterd en die was zo interessant!’. Ze vertelde dat de man waarvan de podcast was bij een monnik was geweest en had gezegd dat hij soms niet goed wist of hij nou...
Over mijn bijzondere ervaring in Myanmar: de eerste keer dat ik een shift tussen tijdlijnen en parallelle realiteiten heb ervaren
Ik weet nog zo goed waar we waren: in Hpa’An. We waren de hele dag op de hotelkamer geweest omdat Arnoud ziek was. We gingen even de deur uit om te lunchen, en na de lunch ging de tijd zo ongelofelijk snel! Ineens was het 18.00 uur en dacht ik: waar is de tijd...
Het ontstaan van de burn-out en overwerk-cultuur: 5 factoren
Burn-outs: de cijfers liegen er niet om. 1 op de 6 werknemers heeft burn-out klachten. Er zijn in totaal 1,4 miljoen mensen met burn-out verschijnselen in Nederland. Dat is 16% van de beroepsbevolking (TNO, 2019). Hoe heeft dit zo ver kunnen komen? En wat is het...
55 excuses om WEL succesvol te worden
Controle over je mind krijg je door zelfdiscipline en gewoonte. Of jij stuurt je mind, of je mind stuurt jou, een tussenweg bestaat niet. Het is dus aan jou. De meest praktische methode om je mind onder controle te krijgen is om hem voortdurend te voeden met een...
High Sensation Seeker zijn: de 4 aspecten van sensatie zoeken
Zo weinig mensen zijn bekend met High Sensation Seekers. Sinds ik erover deel, vallen er zo veel kwartjes. Wat veel mensen veelal niet weten, is dat er onder de 20% van de wereldbevolking die hoog sensitief is, er nog een bijzonder clubje van 30% is die én hoog...
Het leven als Projector
Jarenlang schaamde ik me er voor. Ik had altijd het gevoel dat ik niet mee kon in de energie van anderen. Hoe doen zij dat toch om pas om 00.00 uur op een doordeweekse dag naar bed te gaan? En schrijvers of ondernemers die nachten doorhaalden voor een meesterwerk: mij...
‘Knap dat jij jouw emoties zo durft te uiten’
Gisterochtend werd ik wakker en voelde ik de emoties al in mij opwellen. Sinds zaterdag wonen we weer in ons appartement en sinds maandag is Arnoud weer in dienst gegaan. Na 11 maanden zitten we weer in de structuur zoals we die voorheen kenden. Echter, voorheen vond...
Wat doen onopgeloste conflicten met jouw energie?
Leven met onopgeloste conflicten betekent vooral een verwoestende verspilling van energieën, niet alleen veroorzaakt door de conflicten zelf, maar ook door alle sluwe pogingen om ze te verwijderen. Wanneer een persoon in wezen verdeeld is, kan hij zijn energieën nooit...
Beantwoord het verlangen naar eenheid en herstel de harmonie in jezelf
Voor mijn promotieonderzoek lees ik heel veel over onder andere innerlijke conflicten: het hoofdthema van mijn onderzoek. En wat mij steeds meer helder word en wat ik zelf nog verder ga onderzoeken, is dat innerlijke conflicten de basis zijn van welke disharmonie we...
Wil je echt advocaat worden of lijkt het je alleen maar een respectabele en winstgevende carrière? Innerlijke conflicten over wat we echt willen!
Innerlijke conflicten: regelmatig komt het voor dat we blind zijn voor de tegenstrijdigheden in onszelf (Horney, 1945). Soms voelen ze ongrijpbaar, of hebben we het niet door. Het kan ook zijn dat je niet wil zien dat ze er zijn. Je stopt ze weg, negeert ze en...
Waarom ik graag mijn verjaardagsfeestje vier & hotelkamernummers onthoud
In deze blog licht ik toe waarom ik graag mijn verjaardagsfeestje vier, hoe ik hotelkamernummers onthoud en wat dit te maken heeft met hoogsensitiviteit. Er bestaat tegenwoordig een eenvoudige maar veelomvattende omschrijving van hoogsensiviteit (HSP): DOES...
Ik voel me niet langer meer een ‘sjaak-afhaak’
Hsp’s staan er om bekend dat ze in een situatie elk klein detail opmerken. Als je in een situatie elk klein detail opmerkt en het bovendien een complexe situatie is (dus veel dingen om te onthouden), of een heftige is (lawaaiig, druk), of die lang duurt (twee...
Krijg grip op jouw gedachten
Your thoughts inspire emotions that inspire action that forms your reality – Jen Sincero Wij zijn wezens die worden gedreven door emotie. Als we opgewonden zijn, luisteren we naar niets anders, niet naar wijsheid, logica, angst of strijd. Onze emoties dwingen ons om...
Ontdek de kracht van woorden
Onze perceptie van de realiteit wordt naast overtuigingen en gedachten ook sterk beïnvloed door onze woorden. Woorden brengen onze gedachten en overtuigingen tot leven en helpen ze door herhaling in onze realiteit te verankeren. Woorden helpen ons om identiteiten te...
3 basiskenmerken van het onderbewustzijn
Ons onderbewustzijn is het moederbord dat al onze resultaten controleert. Het maakt niet uit hoeveel je denkt dat je van jezelf houdt in je bewuste mind, als je onderbewuste overtuigingen hiermee niet alignen, zal het niet gebeuren. Herken je dat, dat je jezelf...
Liefde voor jezelf en de ander: 6 manieren om van jezelf en daardoor ook van de ander te houden
Your task is not to seek for love, but merely to seek and find all the barriers within yourself that you have built against it. – Rumi Velen van ons zijn zo druk met het wachten op iemand die van ons zal houden, dat ze zijn vergeten van wie ze eerst moeten leren...
4 tips om te leren onthechten
Afgelopen week waren we van maandag t/m vrijdag in Bhutan. Voor mij het meest bijzondere land waar ik ooit was geweest! Op de eerste dag legde onze gids uit dat er vanuit het boeddhisme twee dingen zijn die ons op een negatieve manier van ons pad kunnen laten...
Wat betekent het voor jou om jouw beste zelf te zijn?
Steeds vaker wordt er een grote nadruk gelegd op het bemoedigen van mensen om hun volle potentie te benutten en hun beste versie te zijn. Hoewel dit leuk en spannend klinkt, kan het wanneer je er dieper in duikt ook moeilijk en ingewikkeld zijn. Want wat betekent dat...
Help! De verschillende zelven in mij willen allemaal iets anders?
Herken je dat je het gevoel hebt dat er meerdere zelven in jou aanwezig zijn? Dat gevoel van stemmetjes die door jouw hoofd razen, die allemaal andere belangen lijken te hebben? Je wil bijvoorbeeld verschillende dingen met dezelfde tijd, energie en geld. Maar naar wie...
Mijn moed tot imperfectie deel 2
In juli schreef ik een blog over mijn moed tot imperfectie. Mijn zoektocht in zelfacceptatie en het omarmen van mijn imperfecties zette zich voort. Afgelopen dinsdag ging ik daar weer een stukje dieper in. Ik had bij Sjoukje de Haas een Human Design Reading gekocht en...
Heb jij het gevoel 100% verantwoordelijk te zijn voor jouw leven?
Volgens Louise Hay (2016) is het leven echt heel eenvoudig. Wat we namelijk geven, krijgen we terug. Daar geloof ik zelf ook heel sterk in. Life gives to the givers. Maar dat geldt dus ook voor jezelf. Wat je aan jezelf geeft (aan gedachten), krijg je terug. Wat jij...
Je bent als kampioen geboren
Wauw, ook nu weer viel alles zo op z’n plek. Toen wij op 1 april vanuit Nederland vertrokken op wereldreis (we zijn gewoon al ruim 5 maanden onderweg, bizar hoe snel het gaat!), nam ik aardig wat boeken mee. Het eerste boek waar ik in begon te lezen was ‘Think and...
Durf jij soms niet de telefoon op te nemen, als iemand belt?
Vanochtend ontving ik een mail van mijn professor. Ik merkte dat ik het spannend vond om de mail te openen. Dat ik mezelf al voor programmeerde dat hetgeen wat ik had aangeleverd niet goed genoeg was. Vervolgens ging ik scannend door de mail heen en ving ik inderdaad...
Waar ben jij dankbaar voor?
Start jij iedere dag met waar je dankbaar voor bent of sluit je er de dag mee af? Door een lijst te maken waar je dankbaar voor bent (in gedachten of op papier), wordt direct jouw energie geshift. Het shift jouw denken. Het kan zijn dat je vóór die oefening dacht aan...
Wat trek jij aan?
Vorige week maandag begon ik in The Secret. Ruim 10 jaar geleden gaf ik dit boek aan mijn moeder cadeau. Ik voelde toen heel sterk dat dit boek een unieke boodschap had, maar ik voelde ook dat ik er zelf nog niet klaar voor was. Het weekend voordat we op wereldreis...
Hoe goed kun jij verleiding weerstaan?
Afgelopen zondag waren wij bij de zwarte zee in Odessa in Oekraïne. Vrijdag had ik heerlijk de hele dag samen met mijn vriend aan het strand gelegen en in de zee gezwommen. Zaterdag wilde ik echter graag een artikel lezen voor mijn PhD. Het geluid van de golven kwamen...
De moed van imperfectie
Afgelopen weekend reden wij van Lviv naar Kiev in Oekraïne. Tijdens onze camperrit luisterden wij naar het boek van Brene Brown: De moed van imperfectie. Nietsvermoedend nam ik de inzichten van mijn één van mijn grootste leermeesters op het gebied van het combineren...
Reset jezelf in slechts 15 minuten per dag
Tegenwoordig ervaren we een overload aan informatie. We besteden meer tijd aan social media, dan aan onszelf. In de waan van de dag is het zo makkelijk om te scrollen. Soms zelfs doelloos te scrollen. Wat als je nou een paar minuten van jouw scroltijd omtovert tot...
Stel jij wel eens iets uit?
Hoe vaak komt het bij jou voor dat je online kleding besteld, te lang wacht met de kleding te retourneren die je niet wil, en het uiteindelijk houdt? Of dat je jezelf voorgenomen had om weken van tevoren te gaan leren voor jouw tentamen, maar dit uitstelt tot de...
The should-self vs. The want-self
Herken je dat je soms in conflict bent met jezelf? Dat je je verscheurd voelt tussen wat je enerzijds wil doen en wat je anderzijds vindt dat je moet doen? Als gevolg hiervan ervaar je een innerlijk conflict. Hét onderwerp van mijn promotieonderzoek waar ik je graag...
Eet jij dat taartje op of laat je het staan? Een blik op innerlijke conflicten.
Stel dat jouw doel van 2019 is om af te vallen. Om wat voor reden dan ook. Laat jij dan op een verjaardag dat taartje staan, of eet je het op? Innerlijke conflicten, of ook wel intrapersoonlijke conflicten, ervaren we allemaal dagelijks. Vaak zijn we ons er niet eens...
Hoe onthecht jij je van jouw werk als je ’s avonds thuis komt?
Psychologische onthechting van het werk is door Etzion, Eden en Lapidot (1998) gedefinieerd als 'het gevoel van het individu om weg te zijn van de werksituatie'. Deze definitie impliceert niet alleen fysiek weg te zijn van de werkplek, maar ook mentaal bezig te zijn...
Wanneer één gebeurtenis alles voor je verandert
Afgelopen week was een bizarre week voor ons. Het liet mij enorm realiseren hoe snel iets kan veranderen. Hoe snel je pad ineens anders kan lopen. Door één gebeurtenis werd alles volledig anders voor ons. Een ongeluk met onze camper werd de complete gamechanger van...