Blog

Geloof jij dat als meer dingen leert, je meer vervuld, goed genoeg of psychologisch compleet zult worden? Wacht jij wellicht op een vrouw of man om betekenis aan je leven te geven? Voel jij dat je er pas toe doet als je een koophuis hebt? In mijn vorige blog schreef...

Ik weet het nog zo goed dat ik in 2019 mijn Human Design reading ontving, ik ontdekte dat ik een Projector ben en dat er stond: ‘Werk ongeveer 3 uren per dag of paar dagen per week, maar zeker niet fulltime’. Enerzijds viel er heel veel op z’n plek: ik begreep...

Binnen een minuut je purpose ontdekken, is dat echt mogelijk? Ja! Sommige mensen doen er een heel leven over om te ontdekken wie ze zijn en waarvoor ze hier op aarde zijn gekomen. Ik heb er zelf ook jaren over gedaan voordat ik wist waarvoor ik hier was. Toen dat...

Toen ik deze zin (de titel) gisteren in het boek ‘Terugkeer naar Liefde’ van Marianne Williamson las, kwam die enorm bij me binnen. Ondanks dat wij dus allemaal bedoeld zijn om stralende wezens te zijn, voelen zo veel mensen dat op dit moment niet. Zij schijnen niet...

Vorige week vrijdag wilde ik heel veel, en tegelijkertijd gaf mijn lichaam aan: rust. Ik stond al op met een snotneus. Sinds dat Jada naar het kinderdagverblijf gaat – wat nu zo’n twee maanden is -, neemt ze van alles mee naar huis aan virussen en andere dingen die er...

Ik zie en hoor het zo veel om mij heen: zo veel mensen die heel graag zouden willen gaan ondernemen, maar dat om wat voor reden dan ook niet doen. Of ondernemers die al even bezig zijn, maar waar het maar niet van de grond komt. Dit gaat mij aan het hart. Daardoor...

Sommige mensen hebben zeeën van tijd, maar weinig geld. Anderen hebben heel veel geld, maar geen tijd om er van te genieten. Er zijn maar weinig mensen die zowel veel geld hebben als de tijd om het uit te geven. Zoals je al vaker hebt gelezen of gehoord, leef ik mijn...

‘Als ik niet meer alleen aan de kersttafel zit, ben ik gelukkig’, ‘Als ik 5.000 euro per maand verdien/omzet, ben ik succesvol’, ‘Als ik 10.000 volgers op Instagram heb, doe ik er toe’, ‘Als ik die kinderwagen van Joolz heb, dan klopt het plaatje dat ik voor me zie’,...

Het enige waarvoor je angst moet hebben, is de angst zelf. Zodra jij de principes van deze filosofie eigen maakt, ontdek je dat jouw succes, de rijkdom, het geluk en alles wat jij nastreeft gaat verbeteren en dat alles wat jij aanraakt verandert in iets waar jij jouw...

Is het jou al ooit opgevallen dat je woorden gebruikt alsof jij de emotie bent? Ik bén boos. Ik bén verdrietig. Ik bén bang. Dit is jouw apenbrein. Wanneer je in gesprek gaat met jouw angst scheidt de angst van jouw ‘ik’, wat je helpt te begrijpen dat je dit gevoel...

Steeds meer mensen hebben last van hooggevoeligheid en steeds meer kinderen laten onevenwichtig gedrag zien. Waar komt dit door? Dat leg ik in deze blog uit. Zelf ben ik ook hooggevoelig en val ik binnen de hoog sensitieve personen onder het kleine groepje van de high...

Ik las zojuist in het boek van Pamela Kribbe ‘De Verboden Vrouw’ over een karikatuur waarbij de man na een tijdje vreemdd gaat bij zijn vrouw. Dit doet zijn vrouw heel veel verdriet en ze wordt er ook nog onzekerder van. Ik voelde heel erg dat ik dit verhaal wilde...

Ik heb zo lang de mannelijke energie in mezelf weggedrukt en ontkent. Ik raakte mezelf volledig kwijt. In 2013 ontmoette ik op Sziget een hele leuke jongen. Er was direct een klik en eenmaal in Nederland besloten we verder te daten. Ik was ondertussen 4 jaar vrijgezel...

Voel jij je heel als vrouw? Waarbij je écht in jouw kracht staat, helemaal in jezelf gelooft en je naar jouw innerlijke stem luistert en die jouw pad laat leiden? Tegenwoordig mogen vrouwen werken, een carrière maken en kunnen ze daardoor zelfstandig leven. Voor mij...

Afgelopen week ontving ik de volgende vraag: ‘Hee Aniek, ik heb even een vraagje over hoe ik goed kan ontspannen (minder prikkelbaar word) en er achter kom wat ik wel wil doen qua werk.’ Deze dame is ongelukkig met hoe de dingen momenteel in haar leven gaan. Haar...

Vier weken geleden ontving ik mijn luisterkind afstemming van Silvie van Sil Lavie – Leven in verbinding. Wauw, wat kwam deze afstemming bij mij binnen. Ze begon met dat ik een hele lieve zorgzame, mooi een slimme tante ben die heel goed weet wat ze wil en linksom of...

Herken je dat van jezelf? Dat je heel graag iets wil, en het liefst meteen NU? Je vraagt je bijvoorbeeld af waarom je nog steeds geen relatie hebt? Of waarom je nog steeds niet een woonplek voor jezelf of met je vriend/vriendin hebt gekocht? Of waarom je nog niet op...

Vorige week ben ik begonnen met de interviews die onderdeel zijn van mijn PhD. Wat is dat genieten! Ik ben daardoor namelijk bevoorrecht om met 40 bedrijven te mogen spreken die allemaal worden gerund door minstens één vrouw. Woensdag sprak ik met zus Nina en broer...

Vind jij het vervelend om te doen wat jij doet? Bijvoorbeeld met betrekking tot het werk dat je doet? Een vriendin waarbij je iedere keer tegenop ziet om met haar af te spreken? Seks hebben met je partner die andere dingen wil? Wellicht heb je een keer een compromis...

Een deelnemer van mijn online training Your Life Your Conditions keek vorige week uit naar een date die ze met een jongen had. Plots werd deze afgezegd. Daar vindt de mind natuurlijk van alles van op basis van door het leven heen gecreëerde patronen. Hoe ga je hiermee...

In mijn vorige blog schreef ik over dat ik steeds meer in een pure staat van bewustzijn leef. In het hier en nu. Wanneer ik weer afdwaal naar gedachten over het heden en het verleden, heb ik nu veel vaker door dat ik dit doe en breng ik mezelf weer terug in het hier...

Meer en meer leef ik vanuit een staat van puur bewustzijn. In 2020 komt het ene na het andere boek op mijn pad die mij helpt hier de volgende stap in te maken. Het begon met het Surrender Expriment van Michael Singer, toen Dying to be me van Anita Moorjani, toen The 7...

Een tijdje geleden kreeg ik meerdere keren van volgers die ik nog nooit live heb ontmoet de opmerking dat ik een soort gelukzaligheid uitstraal. Ik vond dit een van de mooiste complimenten om te mogen ontvangen. Ik zie dit ook aan mezelf. Hoe verder ik me ontwikkel,...

Misschien ben je wel co-founder, partner, dochter, zus, moeder, coach, sportmaatje, voorzitter, kleindochter, CEO, manager. Al deze rollen hebben gerelateerde verwachtingen. Van jezelf. Maar ook van de ander. Hoe zorg je nou dat je je in alle rollen aligned voelt? Dat...

Ik sprak laatst met een vriendin over podcasts, waarbij ze zei: ‘Aniek, ik heb laatst een podcast geluisterd en die was zo interessant!’. Ze vertelde dat de man waarvan de podcast was bij een monnik was geweest en had gezegd dat hij soms niet goed wist of hij nou...

Ik weet nog zo goed waar we waren: in Hpa’An. We waren de hele dag op de hotelkamer geweest omdat Arnoud ziek was. We gingen even de deur uit om te lunchen, en na de lunch ging de tijd zo ongelofelijk snel! Ineens was het 18.00 uur en dacht ik: waar is de tijd...

Burn-outs: de cijfers liegen er niet om. 1 op de 6 werknemers heeft burn-out klachten. Er zijn in totaal 1,4 miljoen mensen met burn-out verschijnselen in Nederland. Dat is 16% van de beroepsbevolking (TNO, 2019). Hoe heeft dit zo ver kunnen komen? En wat is het...

Controle over je mind krijg je door zelfdiscipline en gewoonte. Of jij stuurt je mind, of je mind stuurt jou, een tussenweg bestaat niet. Het is dus aan jou. De meest praktische methode om je mind onder controle te krijgen is om hem voortdurend te voeden met een...

Zo weinig mensen zijn bekend met High Sensation Seekers. Sinds ik erover deel, vallen er zo veel kwartjes. Wat veel mensen veelal niet weten, is dat er onder de 20% van de wereldbevolking die hoog sensitief is, er nog een bijzonder clubje van 30% is die én hoog...

Jarenlang schaamde ik me er voor. Ik had altijd het gevoel dat ik niet mee kon in de energie van anderen. Hoe doen zij dat toch om pas om 00.00 uur op een doordeweekse dag naar bed te gaan? En schrijvers of ondernemers die nachten doorhaalden voor een meesterwerk: mij...

Gisterochtend werd ik wakker en voelde ik de emoties al in mij opwellen. Sinds zaterdag wonen we weer in ons appartement en sinds maandag is Arnoud weer in dienst gegaan. Na 11 maanden zitten we weer in de structuur zoals we die voorheen kenden. Echter, voorheen vond...

Leven met onopgeloste conflicten betekent vooral een verwoestende verspilling van energieën, niet alleen veroorzaakt door de conflicten zelf, maar ook door alle sluwe pogingen om ze te verwijderen. Wanneer een persoon in wezen verdeeld is, kan hij zijn energieën nooit...

Voor mijn promotieonderzoek lees ik heel veel over onder andere innerlijke conflicten: het hoofdthema van mijn onderzoek. En wat mij steeds meer helder word en wat ik zelf nog verder ga onderzoeken, is dat innerlijke conflicten de basis zijn van welke disharmonie we...

Innerlijke conflicten: regelmatig komt het voor dat we blind zijn voor de tegenstrijdigheden in onszelf (Horney, 1945). Soms voelen ze ongrijpbaar, of hebben we het niet door. Het kan ook zijn dat je niet wil zien dat ze er zijn. Je stopt ze weg, negeert ze en...

In deze blog licht ik toe waarom ik graag mijn verjaardagsfeestje vier, hoe ik hotelkamernummers onthoud en wat dit te maken heeft met hoogsensitiviteit.  Er bestaat tegenwoordig een eenvoudige maar veelomvattende omschrijving van hoogsensiviteit (HSP): DOES...

Hsp’s staan er om bekend dat ze in een situatie elk klein detail opmerken.  Als je in een situatie elk klein detail opmerkt en het bovendien een complexe situatie is (dus veel dingen om te onthouden), of een heftige is (lawaaiig, druk), of die lang duurt (twee...

Ons onderbewustzijn is het moederbord dat al onze resultaten controleert. Het maakt niet uit hoeveel je denkt dat je van jezelf houdt in je bewuste mind, als je onderbewuste overtuigingen hiermee niet alignen, zal het niet gebeuren.  Herken je dat, dat je jezelf...

Steeds vaker wordt er een grote nadruk gelegd op het bemoedigen van mensen om hun volle potentie te benutten en hun beste versie te zijn. Hoewel dit leuk en spannend klinkt, kan het wanneer je er dieper in duikt ook moeilijk en ingewikkeld zijn. Want wat betekent dat...

Herken je dat je het gevoel hebt dat er meerdere zelven in jou aanwezig zijn? Dat gevoel van stemmetjes die door jouw hoofd razen, die allemaal andere belangen lijken te hebben? Je wil bijvoorbeeld verschillende dingen met dezelfde tijd, energie en geld. Maar naar wie...

In juli schreef ik een blog over mijn moed tot imperfectie. Mijn zoektocht in zelfacceptatie en het omarmen van mijn imperfecties zette zich voort. Afgelopen dinsdag ging ik daar weer een stukje dieper in. Ik had bij Sjoukje de Haas een Human Design Reading gekocht en...

Volgens Louise Hay (2016) is het leven echt heel eenvoudig. Wat we namelijk geven, krijgen we terug. Daar geloof ik zelf ook heel sterk in. Life gives to the givers. Maar dat geldt dus ook voor jezelf. Wat je aan jezelf geeft (aan gedachten), krijg je terug. Wat jij...

Wauw, ook nu weer viel alles zo op z’n plek. Toen wij op 1 april vanuit Nederland vertrokken op wereldreis (we zijn gewoon al ruim 5 maanden onderweg, bizar hoe snel het gaat!), nam ik aardig wat boeken mee. Het eerste boek waar ik in begon te lezen was ‘Think and...

Vanochtend ontving ik een mail van mijn professor. Ik merkte dat ik het spannend vond om de mail te openen. Dat ik mezelf al voor programmeerde dat hetgeen wat ik had aangeleverd niet goed genoeg was. Vervolgens ging ik scannend door de mail heen en ving ik inderdaad...

Start jij iedere dag met waar je dankbaar voor bent of sluit je er de dag mee af? Door een lijst te maken waar je dankbaar voor bent (in gedachten of op papier), wordt direct jouw energie geshift. Het shift jouw denken. Het kan zijn dat je vóór die oefening dacht aan...

Vorige week maandag begon ik in The Secret. Ruim 10 jaar geleden gaf ik dit boek aan mijn moeder cadeau. Ik voelde toen heel sterk dat dit boek een unieke boodschap had, maar ik voelde ook dat ik er zelf nog niet klaar voor was. Het weekend voordat we op wereldreis...

Afgelopen zondag waren wij bij de zwarte zee in Odessa in Oekraïne. Vrijdag had ik heerlijk de hele dag samen met mijn vriend aan het strand gelegen en in de zee gezwommen. Zaterdag wilde ik echter graag een artikel lezen voor mijn PhD. Het geluid van de golven kwamen...

Afgelopen weekend reden wij van Lviv naar Kiev in Oekraïne. Tijdens onze camperrit luisterden wij naar het boek van Brene Brown: De moed van imperfectie. Nietsvermoedend nam ik de inzichten van mijn één van mijn grootste leermeesters op het gebied van het combineren...

Tegenwoordig ervaren we een overload aan informatie. We besteden meer tijd aan social media, dan aan onszelf. In de waan van de dag is het zo makkelijk om te scrollen. Soms zelfs doelloos te scrollen. Wat als je nou een paar minuten van jouw scroltijd omtovert tot...

Hoe vaak komt het bij jou voor dat je online kleding besteld, te lang wacht met de kleding te retourneren die je niet wil, en het uiteindelijk houdt? Of dat je jezelf voorgenomen had om weken van tevoren te gaan leren voor jouw tentamen, maar dit uitstelt tot de...

Herken je dat je soms in conflict bent met jezelf? Dat je je verscheurd voelt tussen wat je enerzijds wil doen en wat je anderzijds vindt dat je moet doen? Als gevolg hiervan ervaar je een innerlijk conflict. Hét onderwerp van mijn promotieonderzoek waar ik je graag...

Stel dat jouw doel van 2019 is om af te vallen. Om wat voor reden dan ook. Laat jij dan op een verjaardag dat taartje staan, of eet je het op? Innerlijke conflicten, of ook wel intrapersoonlijke conflicten, ervaren we allemaal dagelijks. Vaak zijn we ons er niet eens...

Psychologische onthechting van het werk is door Etzion, Eden en Lapidot (1998) gedefinieerd als 'het gevoel van het individu om weg te zijn van de werksituatie'. Deze definitie impliceert niet alleen fysiek weg te zijn van de werkplek, maar ook mentaal bezig te zijn...

Afgelopen week was een bizarre week voor ons. Het liet mij enorm realiseren hoe snel iets kan veranderen. Hoe snel je pad ineens anders kan lopen. Door één gebeurtenis werd alles volledig anders voor ons. Een ongeluk met onze camper werd de complete gamechanger van...

De afgelopen week organiseerde ik mijn gratis 7 days of Yes2You. Zeven dagen lang stond alles in het teken om mijn deelnemers te leren 100% ja te zeggen tegen die prachtige vrouw in de spiegel. Tijdens mijn voorbereidingen las ik veel literatuur over de verschillende...

Zelfliefde is altijd een thema geweest dat mij erg aansprak. In mijn zoektocht naar zelfliefde had ik al vrij snel door dat als ik iemand in mijn leven wilde toelaten (ik ben 8 jaar vrijgezel geweest), ik eerst van mezelf moest leren houden. Door een pittige...

Gisteren zaten we 4 uur in de auto van Oslo naar Kristiansand in Noorwegen. De zon verdween achter de wolken en maakte plaats voor regen. Met die weersomslag leek er ook iets in mij te gebeuren. Ik voelde dat ik prikkelbaar was en dat er onrust en spanning in mijn...

Ik geloof er in dat wij als mens kunnen veranderen en dit voor de rest van ons leven kunnen blijven doen. Gisteren gaf ik een gastles voor The School of Love van Aukje Peeters. Het thema van mijn gastles was Beautiful Boundaries. Ik deelde mijn kennis en inzichten...